|
109-88-130
Нога 77
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 99,04g | Prot: 114,35g | Karb: 78,20g.
Kahvaltı: Виноград, Салат Овощной со Сметаной, Вараксино Яйцо, Лук, СПК Большая Sosиска. Öğle Yemeği: Сало, Сметана 15%, Индейка Тушеная, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Energy Diet Ваниль Smart, Избенка Козье Молоко. Aperatifler/Diğer: NL International Biotune, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|