i'm estri Günlüğü, 20 Eyl 22


1230 kcal Yağ: 49,90g | Prot: 58,88g | Karb: 147,95g.   Kahvaltı: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu. Öğle Yemeği: Sunpride Pisang Single, Tempe. Akşam Yemeği: Rempeyek, Urap, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Gula, Garam Laut, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Mentimun (dengan Kulit), Mangga. devamı için...
1547 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


i'm estri Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.