💪Hoffentlich geht's nicht wieder in die andere Richtung. Ich fahre am WE für 4 Tage nach Venedig und da werde ich nicht tracken. 😎
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 40,11g | Karb: 134,92g.
Kahvaltı: Kaffee, BioBio Roggen Vollkornbrot, Aldi Frischkäse, Kaffee. Öğle Yemeği: Karotten, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. Akşam Yemeği: Burger Das Landknäcke Sesam, Aldi Frischkäse, Aldi Frischkäse, Burger Das Landknäcke Sesam. Aperatifler/Diğer: Himbeeren, Heidelbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Cool! Viel Spaß im schönen Venedig! :)
20 Eyl 22 üye tarafından: slimshady777
|
Dankeschön 😁 ist mein erstes Mal und ich freue mich darauf
20 Eyl 22 üye tarafından: naggi12
|
20 Eyl 22 üye tarafından: miem111
|
Dankeschön miem11 und cornelia.sommer das werde ich versuchen 😏 habe nur Angst, daß mir Pizza und Spaghetti der Italiener zu gut schmecken und meine Anstrengungen der letzten 2 Monate hinterher futsch sind🤭
20 Eyl 22 üye tarafından: naggi12
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|