20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 76,90g | Karb: 158,00g.
Kahvaltı: Familjen Dafgårds Ostfralla. Öğle Yemeği: ICA Basic Potatis, Lecora Stuvad Spenat, Domstein Makrill. Akşam Yemeği: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|