Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jl_khl
Günlük
20 Eyl 22
jl_khl Günlüğü, 20 Eyl 22
jl_khl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ещё сегодня 1 день без курения электронных сигарет. Вот уж никогда бы не могла подумать, что эта гадость меня затянет, но вот уже больше года не могу избавиться от этой дурной привычки. 😖
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Eylül 2022:
1496 kcal
Yağ: 76,16g | Prot: 71,33g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı:
Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье.
Öğle Yemeği:
Мёд, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Свинина Мадера, Помидоры, Жареное Яйцо, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой.
Akşam Yemeği:
Кофе Латте.
Aperatifler/Diğer:
Lotte Choco Pie Banana.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ну там небось вся таблица Менделеева. 👀
19 Eyl 22 üye tarafından:
NusiaRus
Я смогла избавится и намного легче чем от сигарет )) последствия +6 кг ))) но сейчас ловлю на мысли , какой это кайф не иметь зависимости … хотя от одной переходишь в другую ( подсчет калорий )🤣
17 Kas 22 üye tarafından:
irikavladi
Как я вас понимаю!!! Через 5 дней будет 2 месяца как не курю и тоже плюс 6!!! Это какой-то замкнутый круг 😅
17 Kas 22 üye tarafından:
jl_khl
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jl_khl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle