20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 103,29g | Prot: 114,95g | Karb: 145,35g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Красная Цена Сушки Малютка, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Банан, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Яичница, Грецкие Орехи, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aigul_Pavlova Kilo Geçmişi
|