alyona.desu Günlüğü, 20 Eyl 22

🍂8:30 Завтрак
Сегодня кушаю омлет из двух яиц и салат 🥗 из огурца и помидора.
За кадром мятный чай 🍵

839 kcal Yağ: 39,41g | Prot: 59,99g | Karb: 56,90g.   Kahvaltı: Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Агрокомплекс Кефир 1%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи. Aperatifler/Diğer: Яблоко Корзинка Карамельно-Ореховая, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Активиа Киви и Мюсли. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alyona.desu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.