20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 73,00g | Karb: 49,75g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Coconut. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Oreo, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|