20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 37,28g | Prot: 27,84g | Karb: 111,85g.
Kahvaltı: Останкино Карбонад Юбилейный, Милград Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пицца Фабрика Роллы Бамбито, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Чиабатта, Александра Салат с Фунчезой и Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|