|
Gürtel 1 Loch enger, Waage 200 Gramm hoch. Gaaaanz tolll
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3159 kcal
|
Yağ: 128,44g | Prot: 114,48g | Karb: 200,34g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese, Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Gekochtes Ei, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aperatifler/Diğer: Krombacher Bier, Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|