06 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 131,68g | Karb: 245,93g.
Kahvaltı: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Choceur Trauben Nuss Schokolade. Akşam Yemeği: Lidl Bułka Pszenna, Thomy Sonnenblumenöl, Koncentrat Pomidorowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|