Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Daniellaa_
Günlük
20 Eyl 22
Daniellaa_ Günlüğü, 20 Eyl 22
Daniellaa_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Eylül 2022:
1767 kcal
Yağ: 102,58g | Prot: 49,33g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı:
Merci Шоколад , Сосиски Молочные, Гречка Отварная.
Öğle Yemeği:
Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Merci Шоколад, Насыщенное Ванильное Мороженое.
Akşam Yemeği:
Салат Цезарь с Курицей.
Aperatifler/Diğer:
Чай с Сахаром, Шоколадный Круассан, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград Дамские Пальчики.
devamı için...
2301 kcal
Egzersiz:
Mekik - 15 dakika, Squat - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 33 dakika, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 42 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Looks healthy!!
20 Eyl 22 üye tarafından:
cmj29
But in any case, I have a debt, except for sweets, but I allow myself quite a bit so as not to break loose at one moment
20 Eyl 22 üye tarafından:
Daniellaa_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daniellaa_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle