lolobet Günlüğü, 20 Eyl 22


871 kcal Yağ: 4,76g | Prot: 24,64g | Karb: 192,26g.   Kahvaltı: Pan Integral, Naranjas Ombligonas, Galletas de Arroz. Öğle Yemeği: Miel, Tomates, Zapallo Hervido, Ensalada de Frutas. Akşam Yemeği: Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Nutrileza Hamburguesa Zanahoria, Quinoa y Lino. Aperatifler/Diğer: Galletas de Arroz. devamı için...
1619 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lolobet Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.