21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 86,39g | Prot: 144,22g | Karb: 233,12g.
Kahvaltı: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Опята, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Жирные Сливки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|