|
572日目
変わらず
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 69,50g | Karb: 153,56g.
Öğle Yemeği: バジル, アリサン 有機ポップコーン, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, キャベツ, 生姜, ニンジン, サバ, にんにく. Akşam Yemeği: 調理したカボチャ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|