21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 128,78g | Karb: 65,45g.
Kahvaltı: Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Öğle Yemeği: Лосось, Помидоры. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Сырники Herbalife, Простой Йогурт (Обезжиренный), Vici Крабовое Мясо, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Кунжутное Масло, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|