21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 89,21g | Prot: 37,83g | Karb: 191,80g.
Kahvaltı: Зефир, Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами, Кофе, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Öğle Yemeği: Булочные Вольчека Жульен, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Булочные Вольчека Жульен, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Завод Пастухова Суфле с Кофе, Завод Пастухова Суфле с Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|