Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🍯 Viktor🍯
Günlük
21 Eyl 22
🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 21 Eyl 22
🍯 Viktor🍯 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Eylül 2022:
3265 kcal
Yağ: 84,59g | Prot: 246,95g | Karb: 341,02g.
Kahvaltı:
REWE Avocado, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer.
Öğle Yemeği:
Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen, Reis-fit Basmati- & Wildreis.
Akşam Yemeği:
Aldi Protein Wrap, Eiweißbrot Backmischung.
Aperatifler/Diğer:
Vayu Instant Rice Pudding, Fruity Whey Isolate Fruity Whey.
devamı için...
sabit kilo
49 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen Viktor ☀️
20 Eyl 22 üye tarafından:
Schaka679
Hey Schaka✌️,alles gut bei dir?
20 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
moin Victor 👍
21 Eyl 22 üye tarafından:
hoogan
Morgen Hoogan ✌️✌️
21 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Mittagspause wahrscheinlich Coach😉? Genieße sie☕☕🌷🌷
21 Eyl 22 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hey Vicky. Ja mittag jetzt☝️💪💪. Gut gegessen 🤗
21 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Hey Jule✌️✌️
21 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle