21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 66,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 137,97g | Prot: 136,83g | Karb: 17,46g.
Kahvaltı: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Свинина. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|