21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 58,85g | Karb: 114,15g.
Kahvaltı: Сметана , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Творог 5%, Омлет с Молоком, Индилайт Кампана. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки. Akşam Yemeği: Сметана , Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|