21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 24,34g | Karb: 176,99g.
Kahvaltı: Бутерброд с Сыром. Öğle Yemeği: Хлебница Булка Ромашка , Lucky Days Венские Вафли Сливки с Вишней , Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Кофе (Растворимый), Lucky Days Венские Вафли Сливки с Вишней . Aperatifler/Diğer: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванили. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|