21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 124,70g | Karb: 77,67g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Кокос. Öğle Yemeği: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Заливное из Сёмги. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Chikalab Chikabar Coconut. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|