21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 97,12g | Prot: 123,34g | Karb: 165,76g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, Kasseler, More Nutrition Chunky Flavour, Kaufland Skyr Natur, Salzkartoffeln, Gekochtes Sauerkraut. Akşam Yemeği: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Milbona Gouda Jung, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ei, Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Haselnüsse, Milbona Gouda Jung, Cocktailtomaten, Milbona Gouda Jung. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|