21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 42,01g | Karb: 57,79g.
Kahvaltı: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|