21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 64,60g | Karb: 135,95g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Молочная Речка Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Хуторок Молоко 3,4-6,0%. Öğle Yemeği: ARO Воздушный Рис, Красные Яблоки. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grand di Pasta Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|