21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2700 kcal
|
Yağ: 137,03g | Prot: 107,89g | Karb: 250,99g.
Kahvaltı: Agros Leite Gordo. Öğle Yemeği: Lidl Preparado de Carne de Bovino, Esparguete (Cozido). Akşam Yemeği: Aldi Queque de Canela e Noz. Aperatifler/Diğer: Olá Cornetto Chocolate, Continente Pipocas Doces, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|