21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 63,75g | Karb: 96,54g.
Kahvaltı: Telur, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam. Öğle Yemeği: Pastel, Belfoods Chicken Nugget, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Sate Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|