Nice drop for a mid week motivational lift 🐝❤️😘
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 68,32g | Prot: 54,51g | Karb: 142,74g.
Kahvaltı: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Waitrose Dark Chocolate 90%. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|