21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 50,31g | Karb: 103,43g.
Kahvaltı: Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Primevère Tartine et Cuisson, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Concombre (Pelé), Salade Verte, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Primevère Tartine Doux. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|