21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 68,43g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Cocido Completo. Akşam Yemeği: Takoyaki, Nigiri Salmón. Aperatifler/Diğer: Hacendado Actimel, Nestea Al Limón (Lata), Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Fritas, Nestea Al Limón (Lata). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|