21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 27,68g | Karb: 37,30g.
Kahvaltı: عجة البيض أو البيض المخفوق, شوفان هناء شوفان. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|