21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 87,65g | Prot: 65,09g | Karb: 168,70g.
Kahvaltı: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе, Метрополис Печенье с Абрикосовой Начинкой, Кундрат Батон. Öğle Yemeği: Быстроном Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Halls Леденцы, Магнолия Голень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Пятерочка Сахар, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|