21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 18,75g | Prot: 28,15g | Karb: 68,00g.
Kahvaltı: Ceratti Peito de Frango Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sadia Patê de Frango, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vigor Iogurte Grego Tradicional, La Violetera Ameixa Seca com Caroço. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|