20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 8,13g | Prot: 12,95g | Karb: 117,94g.
Kahvaltı: Tortilla Wrap Tortilla Wrap. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled) , Pineapple . Akşam Yemeği: Jollof Rice. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|