_kodemondo Günlüğü, 21 Eyl 22

21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
42 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1335 kcal Yağ: 32,37g | Prot: 87,09g | Karb: 184,18g.   Kahvaltı: Noci Pecan, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Ananas. Öğle Yemeği: Kiwi, Albume d'uovo, Radicchio Rosso. Akşam Yemeği: Melone, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Pere, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Lindt Excellence 78% Cacao, Dattero, Prugna Essiccata. devamı için...
1630 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


_kodemondo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.