mohamed erko Günlüğü, 21 Eyl 22

mohamed erko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

spaghettis à la viande hachée 150 grammes

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Eylül 2022:

1204 kcal

Yağ: 11,86g | Prot: 44,71g | Karb: 222,66g. Kahvaltı: Thé sans Sucre, Pomme, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Spaghetti, Soupe de Lentilles. devamı için...

1876 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

bon appétit 🙂 le top 👅

21 Eyl 22 üye tarafından: Jo lapin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamed erko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mohamed erko Günlüğü, 21 Eyl 22

Yorum Gönder

mohamed erko Kilo Geçmişi