21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3070 kcal
|
Yağ: 150,80g | Prot: 180,68g | Karb: 242,32g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Biedronka Bułka Codzienna. Aperatifler/Diğer: Piernik, Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|