22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 50,83g | Karb: 66,01g.
Kahvaltı: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Каждый День Кешью Необжаренный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Nescafe Кофе Nescafe Crema . Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы. Akşam Yemeği: Eco Конфитюр Апельсин, Творожная Запеканка с Манкой, Любимая Чашка Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Злата Бонько Kilo Geçmişi
|