22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 23,01g | Karb: 74,74g.
Kahvaltı: Risoles, Bakwan, Putih Telur Matang, Lontong Sayur. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|