22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 21,32g | Prot: 86,57g | Karb: 86,20g.
Kahvaltı: Магнит Чеснок , Форнакс Хлебец Деревенский, Яйцо (Целое), Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|