|
體重45.7
體脂30.2％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1057
bmi20.9
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 48,83g | Karb: 127,89g.
Kahvaltı: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, KIRIN 無糖紅茶, 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Akşam Yemeği: 全家 咖啡核果蛋糕, 無糖豆漿. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|