22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 62,54g | Karb: 85,24g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Tisana. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Coop Formaggella, Speck, Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|