07 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3211 kcal
|
Yağ: 219,73g | Prot: 260,78g | Karb: 33,01g.
Kahvaltı: Beef Steak, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), Pork Sausage (Cooked). Akşam Yemeği: Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Gouda Cheese, Mayonnaise, Crucials Garlic Mayo, Salmon. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|