22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 17,89g | Karb: 60,38g.
Kahvaltı: Конфета, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|