22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 77,61g | Prot: 64,34g | Karb: 76,60g.
Kahvaltı: Молодея Сыр Рокфорти, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Haas Авокадо, Черемушки Смак-Тайм. Öğle Yemeği: Имбирь, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Akşam Yemeği: Глазовская Птица Цыпленок в Собственном Соку, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Простоквашино Сметана 15%, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|