22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 33,10g | Karb: 177,15g.
Kahvaltı: Buah Pir, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Good Day Good Day Duet, Kerupuk Putih, Kue Bugis, SuperIndo Kerupuk Seblak, Buras, Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Teh Tarik, Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Mie Goreng, Telur Dadar, Nasi Kuning. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Pastel, Kentang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|