22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 76,41g | Karb: 73,31g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Cappuccino. Öğle Yemeği: Lamb Shoulder Chop, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|