22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 70,17g | Karb: 93,70g.
Kahvaltı: Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Öğle Yemeği: Biedronka Bułka Codzienna, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy. Aperatifler/Diğer: Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Oleofarm Olej z Pestek Dyni. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|