11 Temmuz 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 94,71g | Karb: 133,31g.
Kahvaltı: ham. Akşam Yemeği: Matzo Ball Soup, Chicken Breast, Italian Meat Balls, Feta Cheese, Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Mixed Salad Greens, PC Blue Menu Fat Free Honey Dijon Salad Dressing, Black Olives. Aperatifler/Diğer: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Fat Free American Cheese Singles, ham, Whiskey and diet coke. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|