22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 86,75g | Prot: 80,02g | Karb: 241,45g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Цезарь , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Картошка Печеная, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Aperatifler/Diğer: Мёд, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|